膝盖后面两根筋叫什么?

膝盖后面两根明显的筋叫做腘绳肌。 腘绳肌是位于膝关节后方的一组肌肉，包括半腱肌、半膜肌和股二头肌。这些肌肉与大腿骨相连，通过收缩帮助弯曲膝关节并稳定下肢。当腘绳肌出现损伤时，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。严重者还可能出现肌肉痉挛、僵硬等情况。 腘绳肌可以通过体格检查、MRI或超声波成像来评估其状况。体格检查可直接观察腘绳肌是否肿胀、触痛；MRI能够显示软组织结构异常，如损伤或肿瘤；超声波成像则能无创地评估肌肉和肌腱情况。腘绳肌疾病的治疗方法取决于具体原因，可能包括物理疗法、药物治疗或手术干预。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和拉伸可以缓解疼痛和改善功能；非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛；若为严重的外伤，则需要考虑开放性手术修复受损组织。 日常生活中注意避免过度使用腘绳肌，以减少劳损风险，同时适当运动有助于增强腘绳肌的力量和柔韧性。