尿酸高的人可以吃秋葵菜吗

尿酸高的人群可以适量食用秋葵。 秋葵属于中嘌呤食物，每100g秋葵约含75mg左右的嘌呤，因此食用后并不会对尿酸水平造成太大影响，所以可以适量食用。但是不建议一次性大量进食，以避免可能引起的胃肠道不适症状。 除了上述提到的食物外，尿酸高的患者还可以适当摄入低脂牛奶、鸡蛋等食物，保证营养均衡。 尿酸高的患者平时要注意控制饮食中的嘌呤含量，同时保持适当的运动量，有助于促进尿酸排泄。