坐飞机引起耳鸣怎么办

坐飞机引起耳鸣可以尝试耳内压平衡训练、耳道按摩、鼓气耳压法、咽鼓管吹张器使用、抗炎药物治疗等方法来缓解。如果耳鸣持续不缓解或影响听力，建议及时就医以排除其他潜在的耳部疾病。 1.耳内压平衡训练 通过一系列动作促使耳内外压力达到平衡状态，从而缓解耳鸣症状。适用于因飞行引起的暂时性耳鸣。 2.耳道按摩 轻柔地按压或旋转外耳道以促进血液循环，减少耳鸣发生。在乘坐飞机前后进行可预防耳鸣。 3.鼓气耳压法 将口唇包住牙齿，然后缩紧鼻孔，用力鼓起双颊并向口中呼气，使气体被口腔密封后形成一股微弱的气流，当气流到达咽鼓管时会使得中耳内的空气压力与外界大气压保持一致，从而减轻或者消除由于机舱内外气压差造成的不适感。对于经常乘坐飞机出行且容易产生耳鸣、耳痛等不适反应的人群具有较好的效果。 4.咽鼓管吹张器使用 利用吹张器帮助调节耳腔内外的压力差异，缓解耳鸣现象。适合需要长时间处于封闭环境中的乘客使用。 5.抗炎药物治疗 根据医嘱选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来减轻炎症反应，进而缓解由炎症引起的耳鸣。若患者存在慢性炎症性疾病导致耳鸣，则可以考虑使用此类药物。 建议在飞行前进行耳部保健，如嚼口香糖或吞咽动作有助于打开咽鼓管，维持耳内外压力平衡。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，应及时就医排除其他潜在疾病因素。