尿酸高吃什么调理好得快女性

尿酸高的女性可以适量食用燕麦、芹菜、樱桃、苹果、牛奶进行调理，但食物并无治疗作用，如症状持续或加重，应及时就医。 1.燕麦 燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出。此外，其含有的β-葡聚糖具有降低血清尿酸水平的作用。适量摄入燕麦可改善排泄功能，有助于缓解尿酸高的症状。 2.芹菜 芹菜属于低嘌呤蔬菜，且含有丰富的水分及膳食纤维，可以促进尿液形成，加速尿酸代谢。对于尿酸高的患者而言，适当吃芹菜不会导致病情加重，还有助于控制病情。 3.樱桃 樱桃中含有一种叫做槲皮素的物质，该物质具有抑制黄嘌呤氧化酶活性的作用，从而减少尿酸合成。尿酸高的患者适当进食樱桃后，有助于降低血液中的尿酸含量，对病情有一定的好处。 4.苹果 苹果中含有一定的钾元素，而钾元素能帮助身体排出多余的钠离子，进而辅助降低尿酸值。尿酸高的患者每天适当食用苹果，有利于稳定体内的电解质平衡，对身体健康有好处。 5.牛奶 牛奶是一种碱性食品，可以中和体内的尿酸，使其以盐的形式从尿液中排出。尿酸高的患者喝牛奶还可以起到调节体内酸碱度的作用，有利于减轻关节疼痛等症状。 尿酸高的患者平时应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等。同时，建议增加水的摄入量以促进尿酸的排泄，保持适当的体重也有助于改善尿酸水平。