尿酸高可以吃鸭脖和鸭翅吗

尿酸高的人群不宜长期大量食用鸭脖和鸭翅。 尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢障碍引起的，而鸭脖和鸭翅属于中等嘌呤食物，每100g鸭肉中含有约50mg左右的嘌呤，因此尿酸高人群长期大量食用鸭脖和鸭翅会导致体内尿酸持续增高，进而形成尿酸盐结晶沉积在关节内，引发痛风性关节炎，出现关节红肿、疼痛等症状。 除了鸭脖和鸭翅外，还有海鲜、动物肝脏等也含有较高的嘌呤成分，对于尿酸高的患者来说也是需要谨慎摄入的。 尿酸高的患者平时应注意饮食均衡，避免过度摄入高嘌呤食物，并保持适当的运动量以促进尿酸排泄。