吃白米饭尿酸高吗能吃吗

吃白米饭一般不会直接导致尿酸升高，但是长期大量摄入可能导致尿酸持续增高。 白米饭本身属于中等嘌呤的食物，每100g白米饭当中大约含有55mg左右的嘌呤，因此在短时间内少量进食并不会造成明显的尿酸波动。但如果长期、大量摄入，则会导致体内的嘌呤含量增加，进而促进尿酸合成增多，从而诱发尿酸升高的风险。此外，如果患者本身就患有高尿酸血症或者痛风疾病，则不建议食用白米饭，以免不利于疾病的控制与治疗。 尿酸水平受饮食影响较大，除了白米饭外，海鲜、动物内脏等也应减少摄入。 对于尿酸偏高的患者而言，在日常生活中应注意合理膳食，避免食用高嘌呤食物，同时还要多喝水，有利于促进机体新陈代谢，也有助于促进尿酸排出体外。