尿酸高吃什么水果

尿酸高的患者可以适量食用樱桃、苹果、西瓜、猕猴桃、梨等水果。需要强调的是，虽然这些水果对尿酸水平有益，但并不能直接治疗尿酸高。 1.樱桃 樱桃富含维生素C，可以促进尿酸排泄。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但是不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。 2.苹果 苹果属于碱性食品，可中和体内过多的酸性物质，有助于降低尿酸水平。此外还能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。需要注意的是，苹果应在饭后半小时左右食用效果更佳。 3.西瓜 西瓜含水量较高，有助于稀释尿液中的尿酸浓度，促进其排出体外。但不宜过量食用，否则可能会导致血糖波动。 4.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助调节机体代谢功能，促进尿酸的排泄。但对猕猴挑过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。 5.梨 梨中含有一定的水分以及钾元素，对于促进尿酸的排泄有一定的帮助作用。适当食用还可以起到润肠通便的作用，改善便秘的症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻的情况发生。 患者平时应注意饮食调理，尽量少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸生成。同时还要多喝水，保持充足的休息时间，有利于控制病情的发展。