结石最怕三种水果

结石患者可以适量食用猕猴桃、橙子、柠檬、草莓、菠萝等水果，但需注意的是，食物并不能直接治疗结石，若症状持续或加重，应及时就医。 1.猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可促进尿液中钙离子的排泄，有助于预防草酸钙结晶形成。长期大量摄入可能导致体内草酸积累，增加患肾结石的风险。 2.橙子 橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能有效抑制体内自由基的产生，从而降低结石的发生概率。但过多食用可能会导致尿液中的钙含量升高，进而诱发或加重结石症状。 3.柠檬 柠檬中含有柠檬酸，能够调节尿液pH值，减少磷酸盐等晶体沉积，对预防结石有益。过量摄入可能引起胃酸分泌增多，引发或加剧胃部不适感。 4.草莓 草莓富含水分及多种有机酸成分，可促进尿液排出，减少结石形成机会。但是过多食用会导致尿酸水平增高，长时间易诱发痛风发作。 5.菠萝 菠萝含有一种叫做蛋白酶的物质，可以帮助分解蛋白质，促进消化吸收。此外，它还具有一定的利尿作用，可以增加尿液排出量。但是，如果本身存在肾脏疾病或者正在接受治疗，则不建议食用菠萝，因为其中的某些成分可能会与药物相互作用，影响疗效。 患者平时要多喝水，适当运动，如跳绳、跑步等，有利于促进新陈代谢，也有助于促进结石排出。