锻炼身体可以提高性功能持久吗

锻炼身体可以提高性功能持久。 锻炼身体能提高心肺功能和全身血液循环，使血液流动更加顺畅，有利于阴茎充血，进而延长性生活时间；同时，规律的运动还可以减轻压力和紧张感，也有助于改善睡眠质量，这些都是影响性功能的因素。 如果患者存在勃起功能障碍等问题，则单纯通过锻炼效果可能有限。 需要注意的是，虽然锻炼对于提高性功能有一定的帮助作用，但并不能完全依赖于运动来解决所有的问题。建议在日常生活中保持均衡饮食、充足休息，并避免过度饮酒或吸烟等不良习惯，以促进身体健康。