盐吃的少会伤胃吗

盐吃的少一般不会伤胃。 因为胃黏膜本身具有一定的防御屏障作用，可以抵御食物中的某些刺激性物质，如钠离子。此外，适量摄入盐分有助于维持身体正常的生理功能，促进新陈代谢，改善食欲，提高生活质量。 若患者存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病，则可能因饮食不当加重病情，导致消化不良、疼痛等症状进一步恶化。 日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，还要注意休息，适当运动，有利于身体健康。