盐水能每天喝吗

对于大多数人来说，日常饮食中的钠已足够，无需额外饮用盐水。 每日饮用盐水可能会导致钠摄入过多，增加患高血压、水肿等疾病的风险。对于有相关健康问题的人群，应特别注意钠的摄入量，并应在医师指导下调整饮食习惯。 对于需要补充电解质或存在脱水的人来说，适量的盐水可以作为补水方式之一，但不宜过量。 在选择是否饮用盐水时，需考虑自身身体状况及需求，并遵循医嘱控制摄入量以确保身体健康。