膝关节骨质增生的护理

膝关节骨质增生的护理可以通过生活方式干预、热敷、非甾体抗炎药、关节保护器具、关节腔注射等方法来缓解症状。 1.生活方式干预 通过适当的运动如游泳、瑜伽来增强肌肉力量和灵活性，有助于缓解症状。适用于轻度至中度的膝关节骨质增生患者，以改善功能和减轻疼痛。 2.热敷 使用热水袋或者暖贴直接放置于患处，温度保持在40-60℃之间，每次15-30分钟。此方法适合在家自行操作，对于局部血液循环不畅引起的不适有一定的缓解效果。 3.非甾体抗炎药 根据医嘱选择合适的非甾体抗炎药口服，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。主要用于缓解炎症反应及疼痛，适用于急性期发作时使用。 4.关节保护器具 包括护膝、拐杖等，在行走、站立时佩戴或使用，以提供额外支撑和保护。适用于减少负重下对受损关节的压力，辅助稳定关节结构。 5.关节腔注射 将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内，通常由专业医生操作。主要针对缓解关节积液、滑膜炎等情况。需注意可能出现过敏反应。 膝关节骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时还要定期复查，监测病情变化。