头发没干就睡了

头发没干就睡了可能引起湿邪侵体。 湿邪容易侵袭人体，导致身体气血运行受阻，从而引发一系列症状。睡眠时头部毛孔开泄，此时头发未干，会导致湿邪趁虚而入，进一步影响身体的正常功能。 此外，如果睡觉时吹空调或风扇，冷风直吹头皮也可能导致寒湿之气侵袭，增加不适风险。 因此，在睡前应确保头发完全干燥，以免湿邪侵体。同时注意保持室内适宜温度，避免直接吹风，以减少不适发生的风险。