苏打水减肥吗

苏打水不能减肥。 苏打水是一种碳酸氢钠溶液，虽然具有一定的利尿作用，但其含有的热量并不低，且含有糖分，因此不具备减肥的功效。若想减肥，建议通过控制饮食及增加运动量的方式进行改善。 对于患有胃病或肾脏疾病的人群而言，长期大量饮用苏打水可能加重病情。 在选择饮用苏打水时，应注意避免添加过多糖分，并结合自身身体状况适量饮用。