刷脂可以让脂肪率降低吗？

刷脂可以让脂肪率降低。 刷脂是通过燃烧体内的脂肪储备来实现的，当脂肪储备减少时，脂肪率也会相应地下降。脂肪率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，通常用于衡量身体健康状况和体脂水平。 需要注意的是，刷脂过程中可能会出现肌肉流失的现象，因此需要结合适当的饮食管理和力量训练以保持肌肉质量。 在考虑刷脂的同时，应确保摄入足够的营养物质，并避免极端节食或过度运动导致的身体损伤。