早上跑完步以后头晕是怎么回事

早上跑完步以后头晕可能是自主神经系统功能紊乱、血糖偏低、脑供血不足、贫血、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.自主神经系统功能紊乱 自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能，包括心脏、血管、平滑肌、腺体和排泄器官。当其功能紊乱时会导致血压波动，进而引起头晕。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物稳定自主神经系统功能，改善不适症状。 2.血糖偏低 低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常范围，导致大脑缺乏足够的能量供应而出现头晕等症状。对于轻度低血糖患者，可通过进食含快速吸收碳水化合物的食物如糖果来迅速提高血糖水平。 3.脑供血不足 脑供血不足指脑部血液循环障碍，导致局部缺血、缺氧，从而引发头晕、眩晕等症状。建议进行颅脑磁共振成像以评估是否存在颅内血管狭窄或其他异常。 4.贫血 贫血是红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，影响了身体组织得到足够的氧气，导致头晕。可以通过铁剂、叶酸、维生素B12等补充铁质和造血原料来纠正贫血状态。 5.睡眠障碍 睡眠障碍可能导致休息不足，使人在早晨起床后感到疲劳，继而出现头晕的症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的疲惫，促进睡眠质量。 针对以上原因引起的头晕，建议进行血糖监测、心电图、甲状腺功能测定以及血常规检查，以便进一步确定诊断并制定相应治疗方案。