为什么睡觉前，会打哈欠有好多泪水

睡觉前打哈欠伴有泪水可能是睡眠障碍、鼻腔神经反射性分泌增多、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、激素水平变化等病因导致的。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠时鼻腔分泌增多，从而引起打哈欠和泪水。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。 1.睡眠障碍 睡前打哈欠伴随流泪可能源于睡眠障碍导致的睡眠质量下降和睡眠不足。这会影响中枢神经系统功能，进而影响自主神经系统调节。睡前适当运动有助于促进血液循环，提高新陈代谢，改善睡眠质量，从而缓解打哈欠、流眼泪的症状。 2.鼻腔神经反射性分泌增多 鼻腔神经反射性分泌增多是由于睡眠时副交感神经兴奋性增高所致，此时会导致泪腺分泌增加，出现打哈欠伴有泪水的情况。患者可以遵医嘱使用复方薄荷脑鼻用吸入剂进行治疗，能够起到收缩毛细血管的作用，从而减轻不适症状。 3.慢性鼻炎 慢性鼻炎患者的黏膜下层水肿、增生，可引起鼻甲肥大，导致通气不畅，夜间睡眠时需张口呼吸以获得足够的氧气，从而出现打哈欠的现象；同时炎症刺激会引起泪液分泌增多，表现为打哈欠有眼泪。患者可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂进行治疗，其具有抗炎作用，能有效控制慢性鼻炎引起的症状。 4.过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是由接触过敏原引起的一种免疫反应，会导致鼻子痒、打喷嚏等症状，这些症状可能会间接导致打哈欠并伴随眼泪流出。患者可以在医生指导下服用氯雷他定片等抗组胺药物来缓解症状。 5.激素水平变化 激素水平的变化可能导致身体对睡眠的需求发生变化，进而影响睡眠质量，导致打哈欠和流泪。针对此原因导致的失眠，建议患者到医院就诊，在医生的指导下口服地西泮片、阿普唑仑片等苯二氮卓类安眠药进行治疗。 日常生活中要注意保持规律作息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若症状持续存在或加重，建议及时就医，以便进行针对性处理。