腿粗麻木感，怎么放都不舒服

腿粗麻木感，怎么放都不舒服，可采取针灸、推拿、活血化瘀类中药、维生素B族、神经根型颈椎病手术等方法来缓解。 1.针灸 通过在特定穴位施以电针刺激来缓解肌肉紧张和促进血液循环，改善下肢感觉异常。可选择足三里、环跳等穴位。适用于因气血不畅引起的下肢麻木症状。 2.推拿 采用一系列手法如揉捏、推压等方式作用于背部及腿部经络，旨在舒缓局部紧张状态，可能有助于减轻不适感。此法适合日常保健或轻微至中度的下肢酸胀、麻木情况。 3.活血化瘀类中药 此类药物能够增加局部血液循环，减少组织水肿，从而缓解由循环障碍导致的下肢麻木。对于外伤后遗症所致的长期下肢麻木患者效果更为明显。 4.维生素B族 维生素B族具有促进神经功能恢复的作用，可以辅助改善由缺乏引起的相关神经系统病变所伴随的下肢麻木。当患者存在营养不良性周围神经炎时，补充维生素B族是有效的。 5.神经根型颈椎病手术 针对严重的神经根受压所致的下肢麻木，通过手术直接解除压迫，恢复正常神经传导功能。严重神经根型颈椎病且保守治疗无效时，可考虑行微创椎间孔镜下减压术。 上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用，不可自行盲目用药。此外，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。