经常神经性头痛，不知道该怎么办

经常神经性头痛可以考虑采取针灸、中药调理、非甾体抗炎药、镇静催眠药物、放松技巧训练等治疗方法。如果头痛频繁或剧烈，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。 1.针灸 通过在特定穴位施以微弱刺激来调节神经系统功能，缓解疼痛。例如选择百会、风池等穴位。适用于因气血不畅引起的神经性头痛。 2.中药调理 中医师根据患者体质和病情开具方剂，通过草本植物如川芎、白芷等药材改善血液循环和舒缓紧张情绪。适合长期存在头痛且希望通过内部调养者。 3.非甾体抗炎药 这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解轻至中度的钝痛。常见品种有布洛芬、阿司匹林。常用于急性发作期的短期止痛管理。 4.镇静催眠药物 此类药物具有中枢抑制作用，能够稳定神经细胞膜电位，提高阈值，延长突触后电位的持续时间，从而发挥镇静催眠的作用。常用药物包括地西泮、氯硝西泮等。对于伴随失眠或焦虑的神经性头痛有效。 5.放松技巧训练 运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减少肌肉紧张导致的头痛。适合日常自我管理和配合其他治疗手段使用。 建议定期就医进行详细的身体检查，以便排除潜在的器质性疾病，并监测头痛模式的变化。必要时，可考虑心理评估，以排除精神因素对头痛的影响。