经常头疼怎么缓解比较好

经常头疼可以考虑采取非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果头疼频繁或剧烈，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。 1.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度头痛及伴随轻微炎症者。 2.镇静剂 镇静剂可以减轻紧张性头痛，其机制是通过降低大脑皮层兴奋性来达到效果，常用有地西泮片、氯硝西泮片等。此方法适合于焦虑引起的紧张型头痛患者。 3.肌肉松弛剂 肌肉松弛剂能放松头部和颈部的肌肉，从而缓解因肌紧张导致的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。对于存在肌紧张性头痛的患者具有一定的缓解作用。 4.神经阻滞 神经阻滞通过局部注射麻醉药物暂时阻断特定神经传导路径，有效控制某些类型的慢性头痛，例如三叉神经阻滞使用利多卡因。针对特定类型且难以管理的顽固性头痛是一种有效的选择。 5.针灸治疗 针灸通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，缓解头部压力和不适感，常选穴为百会穴、风池穴等。可作为辅助手段用于改善经期前后的偏头痛症状。 在考虑使用任何非处方止痛药之前，应确保没有禁忌症，并按说明书指导使用以避免潜在风险。建议定期评估头痛模式和严重程度，必要时咨询医生调整治疗方案。