鼻咽炎怎么治疗可以自愈

鼻咽炎的自愈可通过生活方式调整、蒸汽吸入、盐水漱口、维生素C补充、鼻腔冲洗等非药物方法来缓解。 1.生活方式调整 通过改善生活习惯如充足休息、戒烟限酒来帮助身体恢复。此方法适合轻度症状且希望减少药物副作用者。 2.蒸汽吸入 利用加湿器产生的蒸汽对局部起到湿润效果，缓解不适感。适宜在夜间睡眠时使用以达到最佳效果。 3.盐水漱口 每日多次用盐水漱口可清洁口腔及咽喉部，预防继发感染。适用于轻至中度急性期患者以减轻黏膜刺激。 4.维生素C补充 提高机体免疫力，促进伤口愈合，缩短病程。对于存在免疫功能低下者有益。 5.鼻腔冲洗 采用生理盐水或专用冲洗液清洗鼻腔，清除分泌物及致敏原。适用于反复发作性或慢性鼻咽炎伴有大量鼻涕者。 针对鼻咽炎，建议避免接触已知过敏原，并保持室内空气清新流通。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以获得适当的药物治疗。