耳鸣维生素b1

耳鸣患者可以适量食用富含维生素B1的食物，如瘦肉、动物内脏、乳制品等，但不宜过量摄入。 因为维生素B1是维持正常神经功能所必需的水溶性维生素，对于改善耳部血液循环有积极作用，有助于减轻耳鸣症状。但是过量摄入会导致神经兴奋性增高，出现烦躁不安、心跳加快等症状，因此需要控制摄入量。 耳鸣还可能与遗传因素有关。如果家族中有耳鸣病史，则个体患病风险会相应增加。 耳鸣患者应避免长时间处于嘈杂环境中，并注意休息，保证充足睡眠，以减少耳鸣的影响。