女性坚持提肛运动害了多少人

女性进行提肛运动时，应避免过度疲劳或使用错误的技巧，以减少不适的风险。 提肛运动是一种锻炼肛门括约肌的运动，有助于改善局部血液循环，增强肛门括约肌功能。女性坚持提肛运动并不会对身体造成伤害，但要避免运动强度过大，以免引起肌肉劳损。如果在提肛运动过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，可能表明存在肛门疾病，如痔疮、肛裂等，此时应停止运动并及时就医。 在进行提肛运动时，应注意控制运动频率和强度，避免过度疲劳或损伤肌肉。如有不适症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。