跟腱损伤能自愈吗

跟腱损伤是否可以自愈因人而异，需结合具体情况进行评估。 跟腱损伤的自愈能力受多种因素影响，如损伤部位、损伤程度以及个体差异等。轻度的挫伤或部分撕裂，在适当休息和保护下，有较好自愈潜力；重度损伤，如完全断裂，则需要医疗干预以促进愈合。因此，为确保跟腱健康，建议定期体检，监测跟腱状态，并采取预防措施，如穿着合适的鞋类和使用垫底设备，减少跟腱受伤风险。 若患者存在轻微的跟腱扭伤，且未伴有肿胀和疼痛加剧等情况，通常在1-2周内可逐渐恢复。 针对跟腱损伤，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱负担，促进其自然修复。