温泉泡着泡着就进去了惹

温泉泡久了容易上火。 温泉是一种较为温暖的环境，长时间处于这种环境中会导致体内血液循环加快，从而引起出汗增多的现象，当体内的水分减少过多就会诱发上火的情况发生。此外，如果个人属于易上火体质，并且在泡温泉期间食用了辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物，则更容易诱发上火的发生。 除了易上火体质外，若患者本身存在阴虚内热、血热血瘀等情况也可能会导致上火症状的发生。此时应避免过度劳累，注意休息，保持充足睡眠，有助于缓解不适症状。 因此，在泡温泉时需控制时间不宜过长，同时还要多喝水以促进新陈代谢，以免出现上火的症状。另外，对于体质较差的人群而言，平时要注意做好保暖措施，以免受凉感冒。