肾结石患者能吃沙棘吗

肾结石患者可以适量食用沙棘。 沙棘富含维生素C、有机酸等营养成分，有助于促进尿液形成及排出，从而减少结石形成的机会。但若过量摄入可能会增加尿酸排泄，因此需控制摄入量。 肾结石患者应避免高钙食物，如牛奶、奶酪等，以减少结石再次形成的可能。 对于存在肾结石风险或已患有肾结石的人群，日常生活中应保持充足的水分摄入，同时注意饮食平衡，避免过多摄入草酸盐含量高的食物，如菠菜、甜菜等。