髌骨研磨试验阳性怎么治疗

髌骨研磨试验阳性可以考虑非甾体抗炎药、关节保护、肌肉强化训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。 1.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的急性期髌股关节软骨损伤引起的肿胀及疼痛。 2.关节保护 关节保护旨在限制受损关节的活动范围，以减轻症状，包括体重管理、功能性鞋垫等。对于存在髌股关节功能障碍者，目的是为了防止进一步加重病情。 3.肌肉强化训练 针对增强大腿前侧肌群力量和稳定性，改善髌股关节对线，如直腿抬高练习、半蹲跳练习等。适合于因肌肉力量不足导致的髌骨不稳定患者。 4.关节腔注射 关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，如玻璃酸钠、倍他米松等，以缓解炎症和疼痛。在诊断明确且排除感染和其他禁忌证后，可作为辅助治疗手段之一。 5.关节镜手术 关节镜手术是一种微创技术，在可视条件下清除积液、修复损伤组织，并可做探查术。当保守治疗无效且确诊为髌股关节软骨损伤时，可考虑使用。 在处理髌骨研磨试验阳性时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加剧髌股关节负担。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。