有肾结石得吃什么水果好

有肾结石的患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、西瓜、柠檬等水果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。 1.猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可促进尿液中钙离子的排泄，有助于预防肾结石的发生。此外，适当食用猕猴桃还可以补充身体所需的营养物质，如膳食纤维、维生素A等，对身体健康有一定的好处。 2.草莓 草莓含有丰富的水分及多种有机酸成分，具有利尿作用，能增加尿液排出量，减少结晶沉积。适量食用草莓可以为机体补充一定的营养物质，有利于维持身体健康。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。 3.樱桃 樱桃含有的枸橼酸能够抑制草酸钙形成晶体，从而降低肾结石的风险。长期坚持摄入樱桃对于改善体质、增强免疫力也有积极作用。但是注意不可空腹大量进食樱桃，否则可能会导致血糖波动幅度较大。 4.西瓜 西瓜中的水分含量较高，有利尿作用，可以帮助肾脏清除废物和过多的矿物质，减少结石形成的机会。适当食用西瓜可以补充身体所需水分，缓解口渴感。但不建议糖尿病患者过量食用，因为西瓜含糖量较高，容易引起血糖波动。 5.柠檬 柠檬中含有柠檬酸，可使尿液碱化，减少磷酸盐和碳酸盐等易形成结石的物质沉淀。经常饮用柠檬水还有助于提高新陈代谢率，促进体内毒素排出。但胃溃疡或胃酸过多者应避免大量摄入柠檬汁。 日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免高钙、高草酸食物的过度摄入，以减少肾结石的风险。同时要保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于促进结石排出。