锻炼身体能增加性功能持久吗
2025-02-24
锻炼身体通常不能直接治疗勃起功能障碍,但可作为辅助手段改善相关状况。
规律的身体活动有助于促进血液循环,改善心肺功能和代谢健康,进而影响到阴茎的血液供应和血管舒张能力,对维持良好的勃起功能有一定的帮助。但需注意,若患者存在原发疾病如高血压等,则需要针对具体病因进行针对性处理。
如果患者存在严重的心理压力、焦虑或抑郁等问题,这些因素可能会影响性欲和勃起功能,此时单纯通过运动效果有限。
在关注身体健康的同时,也要考虑心理健康的影响。适度的有氧运动如跑步、游泳,结合均衡饮食和充足睡眠,有利于整体健康,从而支持更好的性功能。