得了面瘫吃什么好的快

得了面瘫可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜、香蕉、核桃等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，有助于促进病情恢复。需要注意的是，食物并不能直接治疗面瘫，若症状持续或加重，应及时就医。 1.鸡蛋羹 鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可以促进神经细胞的修复和再生。补充营养素，增强机体免疫力，有助于病情恢复。 2.瘦肉粥 瘦肉粥中富含优质蛋白及多种矿物质元素，可为身体提供能量并促进新陈代谢。提高机体抗病能力，辅助改善不适症状。 3.菠菜 菠菜属于碱性食物，能够缓解肌肉紧张状态，从而达到辅助治疗的目的。菠菜中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。 4.香蕉 香蕉中含有钾离子成分，对于因神经营养不良引起的面瘫具有一定的作用。此外，还能够起到稳定情绪的作用，有利于疾病的恢复。 5.核桃 核桃仁含有的亚油酸甘油酯、亚麻酸等不饱和脂肪酸能滋养脑部神经元，对神经系统功能有益。经常适量食用核桃仁可以帮助改善记忆力减退等症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。 患者平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意面部保暖，外出时及时添加衣物，以免冷风刺激面部皮肤而加重不适症状。