经常头痛是怎么回事，要怎么解决

经常头痛可能是睡眠障碍、偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高、高血压等原因引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。 1.睡眠障碍 睡眠不足或质量差可能导致脑部供血不足，引起头痛。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以帮助改善睡眠质量。 2.偏头痛 遗传因素和环境触发因子共同作用下导致神经递质异常释放，进而出现偏头痛发作。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度偏头痛。 3.紧张性头痛 长时间精神紧张或不良姿势会导致颈部肌肉持续收缩，从而产生紧张性头痛。物理疗法通过按摩、针灸等方式可以减轻颈部肌肉紧张。 4.颅内压增高 颅腔内容积减少或脑脊液循环受阻时，可使颅内压力超过正常范围而发生的一组临床症候群。当颅内压增高时，脑组织受到压迫，此时可能会出现头痛的症状。患者可在医生指导下使用呋塞米、甘露醇等药物进行治疗。 5.高血压 血压长期处于较高水平会对脑血管造成持续的压力，引起脑血管痉挛或破裂，从而诱发头痛。常用的降压药物有硝苯地平片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂类药物。 建议定期监测血压并保持规律的生活习惯以预防头痛。必要时，应进行头颅MRI或CT扫描以排除其他潜在的器质性疾病。