神经性头疼可以吃褪黑素吗

神经性头痛患者可以适量食用褪黑素。 褪黑素能够促进睡眠，提高睡眠质量，有助于缓解因睡眠不足引发的神经性头痛。此外，褪黑素还具有一定的镇静作用，能减轻紧张和焦虑情绪，进而减少因精神压力大诱发的头痛发作。 神经性头痛患者在遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物后，若疼痛持续不缓解或伴有恶心呕吐等症状时，应立即就医。 神经性头痛患者需注意避免过度劳累和精神紧张，保持规律的生活作息，以减少头痛发作的风险。