经常会感到头疼，跟休息不好有关吗

经常感到头疼可能与休息不好有关。 充足的睡眠有助于恢复身体机能，减轻压力和疲劳，从而减少头痛的发生。而长期的睡眠不足可能导致神经系统功能紊乱，使颅内压增加，诱发或加重头痛的症状。 频繁出现头痛症状还有可能是紧张性头痛、偏头痛等疾病因素导致的。这些疾病都可能导致脑部血管收缩或扩张异常，引起头痛。例如偏头痛患者在发作前可能会有视觉异常、恶心呕吐等症状。 建议关注自身睡眠质量，并注意避免过度劳累。若头痛持续存在或加剧，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。