超觉静思法对人的大脑有用吗

超觉静思法对大脑有益处，但其作用因人而异。 超觉静思法通过提升意识水平来影响大脑功能，这种冥想练习能够帮助人们从日常生活的喧嚣中抽离出来，达到一种超越自我的境界。它可以使人心灵得到净化，头脑变得清晰，从而提高思维能力、创造力和记忆力。此外，这种方法还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，使人感到平静与安宁。 虽然超觉静思法对大多数人来说是安全的，但对于患有特定心理疾病的人群可能存在风险，如精神分裂症或偏执性精神病患者可能会因为这种技术导致症状加重。 在实践超觉静思法时，应注意避免使用手机或其他干扰注意力的物品，并确保周围环境安静舒适。若发现有异常反应或不适感，应立即停止并咨询专业人士的意见。