头晕还头疼什么的怎么办

头晕还头疼等不适症状可以考虑采用生活方式调整、针灸疗法、非甾体抗炎药、抗组胺药、镇静催眠药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。 1.生活方式调整 生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等，以改善身体状态。适用于轻度头晕头痛症状，可作为辅助手段。 2.针灸疗法 针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，缓解头部不适。对于某些类型的头晕头痛有效，但须由专业中医师操作。 3.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症引起的头晕头痛。适合于缓解因感染性或非感染性原因导致的头晕头痛。 4.抗组胺药 抗组胺药如苯海拉明具有阻断组胺受体的作用，从而舒缓过敏反应引起的头晕头痛。可用于缓解由花粉症或其他过敏反应所致头晕头痛。 5.镇静催眠药 镇静催眠药如阿普唑仑可以增加γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放频率，降低神经元兴奋性，发挥中枢抑制作用，达到止痛效果。用于治疗失眠伴随的头晕头痛。需遵医嘱使用。 针对头晕和轻微头痛的症状，建议避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便进行针对性诊断和治疗。