腰间盘突出怎么办

腰间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间盘切除术、针灸治疗等方法进行治疗。 1.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度腰椎间盘突出引起的轻微不适。 2.物理疗法 物理疗法通过改善肌肉力量和灵活性来减轻脊柱压力，如牵引、电刺激等。 物理疗法适合于慢性期管理及术后康复。 3.椎间孔扩大术 椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减小神经根受压以缓解坐骨神经痛。主要通过使用特殊工具对狭窄的椎间孔进行扩张。 该手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的患者。 4.椎间盘切除术 椎间盘切除术是移除压迫神经的受损椎间盘组织的方法，通常采用开放性手术。 严重症状持续或伴有神经功能障碍时可考虑行此手术。 5.针灸治疗 针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。 针灸在辅助治疗腰椎间盘突出症时，常用于配合非手术治疗方案。 针对腰椎间盘突出，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是腰部屈伸位，以减少椎间盘压力。同时，适度运动如游泳可以增强背部肌肉支撑，预防病情进展。