血糖高吃猕猴头
2025-02-19
血糖高的人群可适量食用猕猴桃。
猕猴桃含糖量较低且升糖指数不高,适量食用不会明显影响血糖水平。此外,其富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有利于维持身体健康。但不建议空腹大量进食,以免引起不适症状。
如果患者在短时间内摄入了过多的碳水化合物,导致胰岛β细胞功能受损或出现急性应激状态,此时可能会出现餐后一小时血糖高的现象。除此之外,还可能与药物副作用、自身免疫性低血糖症等因素有关。
对于血糖偏高的人群而言,在日常生活中应注意合理饮食,并适当增加体育锻炼,以控制体重增长,有助于稳定血糖水平。