糖尿病健康管理计划

糖尿病健康管理计划包括营养咨询、运动计划和药物治疗，旨在通过个体化方案改善血糖控制和生活质量。 糖尿病患者由于胰岛β细胞功能缺陷导致胰岛素分泌不足或机体存在胰岛素抵抗，致使体内血糖水平持续升高。高血糖刺激胰岛α细胞增加胰高血糖素的分泌，促进肝糖原分解和糖异生，进一步加重高血糖状态。糖尿病的症状可能因人而异，但常见的包括多尿、多饮、体重下降和疲劳等。长期高血糖还可能导致神经病变、视网膜病变和肾病等并发症。 常规的糖尿病筛查通常包括空腹血糖测试、糖化血红蛋白检测以及口服葡萄糖耐量试验。必要时，医生可能会建议进行血脂分析、眼底检查或肾脏功能评估。治疗糖尿病的方法主要包括饮食疗法、体育锻炼和药物治疗。饮食疗法强调低GI食物摄入，如糙米、燕麦片；体育锻炼则推荐每周至少150分钟的有氧活动，例如快走或游泳。 糖尿病患者应定期监测血糖水平，并遵循医嘱调整生活方式和用药方案，以减少心血管风险并维护身体健康。