内脂是什么

内脂是指内源性脂肪酸，是体内脂肪分解代谢的最终产物。 内脂是由脂肪细胞合成并储存于其中的一种物质，在需要时通过脂肪酶的作用被分解为能量供机体使用。当人体处于高脂饮食或缺乏运动等情况下，可能导致内脂积累过多而引发肥胖等问题。内脂水平过高可能引起体重增加、腹部肥胖等症状，还可能出现高血压、高血糖等心血管疾病风险增加的情况。 可以通过血液检测来测量内脂含量，如甘油三酯、胆固醇等指标的浓度测定；此外超声波检查可用于评估脂肪分布情况。针对内脂偏高的情况，可通过调整饮食结构和加强体育锻炼来进行改善，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动量。 建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当进行户外活动，如游泳、跑步等，以维持身体健康。