戒烟身体会有哪些不适

戒烟后可能会出现咳嗽加剧、睡眠障碍、焦虑或抑郁症状、食欲增加导致体重上升以及心率不齐等不适症状。 1.咳嗽加剧 由于烟草中的化学物质刺激呼吸道黏膜，引起局部炎症和分泌物增多。可能导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病的发生和发展，严重时可出现呼吸困难等症状。 2.睡眠障碍 长期吸烟会导致尼古丁成瘾，突然停止使用会引起失眠、多梦等睡眠障碍。进一步影响生活质量，降低工作效率，甚至诱发其他健康问题。 3.焦虑或抑郁症状 烟草中含有多种活性成分，如尼古丁、一氧化碳等，这些物质会影响神经递质的平衡状态。当突然停止摄入这些物质时，可能会导致大脑对失去的刺激产生反应，引发焦虑或抑郁情绪。如果持续存在并加重，可能需要心理医生的帮助进行治疗。 4.食欲增加导致体重上升 因为香烟中含有的尼古丁能够抑制食欲，使人减少进食欲望；而戒烟后，人体内缺乏了这种抑制因子，从而会感到饥饿，进而增加进食量。如果不加以控制，就有可能导致体重增加，进而引发一系列健康问题。 5.心率不齐 长期吸烟会导致心脏血管收缩，戒烟后心脏为了弥补血液供应不足的情况，会通过提高心率来保证血液循环的需求，此时会出现心律失常的现象。若患者没有及时就医，病情继续发展，则可能会出现胸闷、胸痛的症状。 戒烟过程中，应关注身体变化，必要时咨询专业医师，以减轻不适症状。