感冒体脂会上升吗
2025-02-19
感冒期间体脂可能会上升。
感冒时,身体处于一种应激状态,以对抗入侵的病原体。这会导致肾上腺皮质激素如皮质醇的释放,该激素具有促进糖原异生、抑制葡萄糖利用和促进脂肪分解的作用,从而导致血糖升高和脂肪积累。此外,感冒还可能通过影响食欲和睡眠质量间接影响体脂水平。
如果患者在感冒的同时存在高糖饮食或缺乏运动等不良生活习惯,则可能导致体重增加,进而引起体脂上升。
对于感冒患者而言,合理膳食与适当运动是维持健康体重的关键。感冒期间,可选择易消化且营养均衡的食物,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,不利于病情恢复。