感冒会晚上睡不好吗

感冒可能会导致晚上睡不好觉。 感冒期间，机体免疫系统与病原体进行抗争，此时体温调节中枢为提高温度，促进杀灭病原体而使体温调定点上移，通过神经-体液因素引起产热增多、散热减少，使体温升高，出现发热的症状。当体温处于上升期时，机体为了增加散热而出现皮肤毛细血管扩张，出汗增多的现象，此时容易感到燥热；在体温下降期时，由于散热减少，会使体温偏低，此时会出现怕冷的情况。这两种情况都可能使人难以入眠，导致晚上睡不好觉。 感冒患者还可能出现鼻塞、流涕等症状，这些症状也可能干扰睡眠质量。 针对感冒引起的睡眠障碍，可采取舒适通风的睡眠环境，并注意保暖以防再次受凉加重病情。