吃褪黑素的危害

吃褪黑素可能导致恶心、呕吐、头痛、心悸、焦虑等不良反应。 1.恶心 恶心可能是由于褪黑素影响胃肠道功能或神经递质平衡。可能导致食欲减退、口干舌燥等不适症状，长期可能引发营养不良等问题。 2.呕吐 呕吐通常是由中枢神经系统受到刺激导致的消化道反应。会导致电解质紊乱和脱水，进一步加重其他潜在健康问题。 3.头痛 头痛是许多疾病中常见的临床表现之一，与睡眠障碍有关。可引起剧烈疼痛，持续时间较长，对日常生活造成困扰。 4.心悸 心悸可能是由褪黑素影响心脏节律或血压控制所致。严重时会引起胸痛、呼吸困难等症状，需要紧急处理。 5.焦虑 焦虑可能源于褪黑素影响大脑内血清素和去甲肾上腺素等神经递质的水平。会导致紧张不安、无法集中注意力等心理症状，长时间可能会出现抑郁情绪。 使用褪黑素前应咨询医生以评估个体差异及潜在风险。必要时，应在医师指导下调整用药剂量或更换治疗方案。