吃糖多会得糖尿病吗

吃糖多可能会增加患2型糖尿病的风险。 吃糖过多可导致热量摄入超标，转化为脂肪堆积在体内，进而影响胰岛细胞的功能，使其无法正常分泌胰岛素，导致血糖水平持续偏高。长时间如此就会诱发2型糖尿病。如果只是偶尔吃糖较多，并不会对身体造成太大的伤害，但如果经常大量食用，则可能会引发肥胖、高血压等疾病，严重时甚至会出现心脑血管意外的情况。 对于存在胰岛β细胞功能缺陷的人群而言，长期过量摄入糖分可能导致病情加重，加速向糖尿病转化的过程。 日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少糖尿病的发生风险。同时还要适当运动，有助于提高机体代谢水平，降低发生上述疾病的可能性。