吃糖多会得糖尿病吗
2025-02-19
吃糖多可能会增加患2型糖尿病的风险。
吃糖过多可导致热量摄入超标,转化为脂肪堆积在体内,进而影响胰岛细胞的功能,使其无法正常分泌胰岛素,导致血糖水平持续偏高。长时间如此就会诱发2型糖尿病。如果只是偶尔吃糖较多,并不会对身体造成太大的伤害,但如果经常大量食用,则可能会引发肥胖、高血压等疾病,严重时甚至会出现心脑血管意外的情况。
对于存在胰岛β细胞功能缺陷的人群而言,长期过量摄入糖分可能导致病情加重,加速向糖尿病转化的过程。
日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食或过度节食,以减少糖尿病的发生风险。同时还要适当运动,有助于提高机体代谢水平,降低发生上述疾病的可能性。