不枕头对颈椎病有好处吗

不枕枕头对颈椎病没有好处。 不枕枕头会使颈椎处于悬空状态，导致颈部血液循环受阻，从而引发疼痛、僵硬等症状。此外，长时间保持一个姿势也会加重颈椎负担，不利于疾病的恢复。因此，不枕枕头会加重颈椎病的症状。 如果患者存在睡眠障碍或因其他原因需要调整睡眠姿势，可以咨询专业医师是否有必要使用定制的低枕或无枕睡眠方案。 对于患有颈椎病的患者，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，并注意坐姿要端正，以免加重病情。