本人93斤束腰带用有用吗

93斤体重情况下，不建议常规使用束腰带有减肥效果。 93斤体重属于正常范围内的体重，此时并不需要额外减脂。若盲目追求瘦而采用束腰带勒紧腹部，会导致腹壁肌肉长时间处于紧张状态，不利于身体健康。此外，束腰带并不能直接燃烧脂肪，也无法减少食物摄入量，因此不具备减肥作用。 如果使用者存在骨质疏松、胃下垂等疾病，则不宜使用束腰带，否则可能加重病情。 对于体态管理或减肥需求，应采取科学的方法，如合理饮食与规律运动相结合，以维持健康的身体状况。