20几岁糖尿病真可怕

20几岁的糖尿病患者需要引起重视，因为年轻时患糖尿病可能意味着更高的心血管疾病风险。 20多岁患上糖尿病可能与遗传因素有关，如家族中有糖尿病患者，此时患病概率会增加。此外，不良生活习惯，如高糖饮食、缺乏运动等，可能导致胰岛β细胞功能受损，进而引发糖尿病。该疾病会导致血糖水平持续升高，可能会出现多尿、多饮、体重下降等症状。长期高血糖还可能导致神经病变、视网膜病变等并发症的发生。 为了确诊糖尿病，可以进行空腹血糖检测、餐后血糖检测以及糖化血红蛋白水平测定。这些检查可帮助评估血糖控制情况并确定诊断。治疗通常包括饮食疗法、体育锻炼和药物治疗。饮食疗法强调低GI食物摄入，如全谷类食品；体育锻炼有助于提高机体对胰岛素敏感性。 年轻人应关注自己的饮食习惯，避免过多摄取高糖食物，同时积极参加规律的身体活动以改善胰岛素敏感性。定期体检可以帮助早期发现并管理糖尿病风险。