一天只吃一顿饭会不会得癌症

一天只吃一顿饭可能增加患癌风险，尤其是胃癌、结肠癌等消化系统肿瘤。 一日三餐定时定量有助于维持正常的胃肠功能和消化吸收，如果一天只吃一顿饭，长时间处于空腹状态，容易引起胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，从而增加患胃癌的风险；此外，长时间不吃早餐也会影响胆汁的排出，使胆固醇在胆囊中沉积，增加患胆结石及胆囊炎的风险，而胆囊炎与胆囊癌的发生密切相关。 长期营养不良或饥饿状态可能导致机体免疫力下降，易受多种病原体侵袭，增加感染性疾病发生率。 日常生活中应注意合理膳食，保证每日摄入足够的营养物质以支持身体正常运作，避免过度节食带来的健康隐患。适量运动也有助于提高新陈代谢水平和免疫功能，但应遵循适度原则，以免因剧烈运动导致能量消耗过快而引发低血糖或其他并发症。