晒太阳真会致癌吗

适量的阳光有助于身体合成维生素D，但过度或不当的日晒可能会增加皮肤癌的风险。 阳光中的紫外线可以促进皮肤产生更多的黑色素来抵御紫外线对皮肤的伤害，从而导致皮肤的新陈代谢加快，如果长期受到紫外线的照射，会导致皮肤老化、变黑甚至引发皮肤癌。因此，虽然适当的日晒有益健康，但是过度或者不恰当的日晒是有可能致癌的。 对于非白种人而言，由于其皮肤中黑色素含量较高，所以患皮肤癌的概率相对较低；另外肤色较深的人群在相同紫外线下暴露时间下，其皮肤产生的黑色素也更多，这也使得他们有更强的防御能力。 晒太阳时要注意保护皮肤，避免长时间暴晒于强烈的阳光下，尤其是在中午12点至下午3点之间，此时紫外线最强。使用防晒霜、遮阳帽等防护措施也是必要的。