男人怎样会肾虚

男人肾虚可能是由房事过度、频繁手淫、久病伤肾、过度劳累、饮食不当等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.房事过度 房事过度会导致精液大量消耗，肾脏得不到充分滋养，从而出现肾虚。可通过服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 2.频繁手淫 频繁手淫导致生殖系统长期处于充血状态，久而久之会引起肾虚。可选用滋阴补肾类中药进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。 3.久病伤肾 久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，使肾脏无法得到充足的营养供给，进而引起肾虚。可在医生指导下使用具有补肾作用的中成药进行调理，例如金锁固精丸、桂附地黄丸等。 4.过度劳累 过度劳累容易损伤脾气和肾气，导致气血亏虚，进一步发展为肾虚。可考虑应用健脾益气、补肾填精功效的方剂来改善，如四君子汤合六味地黄丸加减。 5.饮食不当 饮食不当可能导致营养不良或摄入了过多寒凉食物，影响肾脏功能，从而引发肾虚。可通过调整饮食结构缓解，日常生活中可以适当进食黑芝麻、桑葚、枸杞等食物以辅助补肾。 患者平时应保持规律的生活作息，避免熬夜，同时注意节制性生活。建议定期进行体检，包括尿常规、肾功能检测等，以便及时发现并处理潜在的问题。